Zapraszam do zapoznania się z ofertą usług Możesz wszystko już od dziś można umówić się na rozmowę wideo, głosową lub czat , przez – skype
a to krótki opis usług jakie oferuję :
Radzenie sobie z emocjami poznanie ich
Wszyscy ludzie odczuwają emocje.Niektóre emocje są przyjemne, a inne nieprzyjemne. Jest ogromna różnica pomiędzy nielubieniem nieprzyjemnych emocji, ale zaakceptowaniem ich jako nieodłącznej części życia, a odczuwaniem ich jako czegoś absolutnie nie do zniesienia, czegoś, czego trzeba się pozbyć, uniknąć.
Kiedy nie potrafimy znieść własnych emocji, możemy wpadać w kolejne problemy, które znacznie pogorszą naszą sytuację.
Lepsze poznanie siebie
Najczęściej postrzegamy siebie w sposób dość powierzchowny. W codziennym, zabieganym życiu nie mamy czasu na głębszą refleksję dotyczącą nas samych. A warto znaleźć na to czas. Może się bowiem okazać, że nasze pragnienia i prawdziwe oczekiwania dalece się rozbiegają z aktualną sytuacją życiową i są powodem braku powodzenia.
zagrożenie niedostosowaniem społecznym
charakterystyka :
Nadpobudliwość albo zahamowanie w kontaktach z dorosłymi i rówieśnikami
Częste wybuchy złości, lęku, płaczu,
Trudne kontakty z rówieśnikami-unikanie kolegów albo nadmierne uleganie i podporządkowywanie się ich wpływom,
Agresję słowną, fizyczną albo autoagresję (samookaleczanie się)
Skłonność do dokuczania innym, prowokowania kłótni, do kłamstwa
Wyraźna niechęć do szkolnych obowiązków i jawny bunt wobec obowiązujących zasad
Brak motywacji
Polepszenie relacji : dziecko, partner
Relacje interpersonalne czyli związki między ludźmi to sposób wyrażania między dwoma lub więcej partnerami interakcji uczuć i postaw.
Interakcje międzyludzkie towarzyszą nam każdego dnia, praktycznie w każdym miejscu, w którym się znajdujemy: czy to w drodze do pracy, np. w tramwaju, w windzie, w sklepie i w wielu, wielu innych. Poza tym nawet rozmawiając przez telefon czy Skype, doświadczamy interakcji z drugą osobą.
Praca nad zwiększeniem poczucia wartości
Poczucie własnej wartości, to sposób, w jaki siebie widzimy i oceniamy. Wpływa ona na wiele codziennych decyzji, między innymi to, jaką pracę wybieramy, z kim się wiążemy, jakich aktywności się podejmujemy czy jak czujemy się w relacjach społecznych.
Praca z lękiem
Lęk to naturalny stan emocjonalny pojawiający się w życiu codziennym. Jest normalną reakcją na stresujące sytuacje takie jak przemówienie publiczne, ważny egzamin, czy zagrożenie ze strony agresywnego psa. Jednakże u niektórych osób stan niepokoju utrzymuje się dłużej i jest bardziej nasilony, nawet jeśli stresujący moment dawno minął. Przedłużający się niepokój i napięcie mogą stać się poważnym zaburzeniem uniemożliwiającym poradzenie sobie z codziennymi sprawami, a osoba doświadczająca go, nie jest w stanie nad nim zapanować.
