Opublikowane w

Obniżona samoocena

Obniżona samoocena często jest efektem negatywnych doświadczeń z dzieciństwa. Zdarza się jednak też, że wskutek wydarzeń w dorosłym życiu osoba, która miała wysokie poczucie własnej wartości, traci pewność siebie. Im dłużej trwają negatywne przekonania o sobie, tym więcej będzie trzeba czasu na podnoszenie poczucia własnej wartości. Istnieją profesjonalne metody pomocy osobom borykającym się z niską samooceną, warto odwiedzić gabinet terapeutyczny.

Woman during a psychotherapy session
Opublikowane w

Pomoc terapeutyczna

Jeśli zauważyłeś/łaś u siebie obniżanie komfortu życia i trudności związane ze:

– stresem,

– depresją,

– zaburzeniami adaptacyjnymi,

– wypaleniem zawodowym,

– problemami w pracy,

– lękiem,

– poczuciem samotności,

– smutkiem,

– nieśmiałością,

– obniżoną samooceną,

– kryzysami życiowymi ( np. dorastanie,                                                                               relacje, zdrada, rozstanie, choroba, żałoba)

Zapraszam do kontaktu, również jest możliwość spotkania on – line poprzez komunikator – SKYPE